شات بنت مصر , شات بنات ,شات بنات العرب

لمرضى القلب والضغط.. ممارسة التمارين الرياضية هتظبطك فوائد الرياضة-ارشيفية مما لا شك فيه أن ممارسة الرياضة من أهم الحيل للتخلص من الوزن الزائد، وأيضا تعمل علي تحسين صحة الجسم والحد من الإصابة بالأمراض، وخلال الفترة الماضية حققت تمارين الايروبيك فوائد عدة، يحصل عليها الجسم بعد ممارستها، وهذا ما ستتعرف عليه خلال التقرير التالى. أوضح التقرير…

دلع جسمك بالفراخ.. تحميك من السرطان وتحافظ على صحة قلبك وعينيك فوائد الدجاج – صورة ارشيفية تحتوى لحوم الدجاج على البروتين وأنواع مختلفة من الفيتامينات الأساسية والمعادن، التى تساعد فى مد الجسم بفوائد صحية عديدة منها تنظيم الكولسترول وضغط الدم، والحد من خطر الإصابة بالسرطان، وغيرها من الفوائد التى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً…

واحنا داخلين على الشتا.. ازاى تحافظ على صحة القدمين لو هتلبس “بوت” علاج تعرق القدمين-ارشيفية مع قدوم فصل الشتاء يرتدي الكثيرون الحذاء أو “البوت”  لفترات طويلة، وهذا يتسبب في نمو البكتريا الضارة المسببة في صدور رائحة كريهة من القدمين، وكذلك تعرق القدمين. ومما لاشك فيه أن القدمين هي الموطن الطبيعي لملايين البكتيريا التي تنمو على…

س و ج.. يعني إيه تمارين الأيروبيك وإيه فوايدها على صحتك فوائد تمارين الايروبيك-ارشيفية هل ترغب في الذهاب للصلات الرياضية المختلفة لمتابعة وممارسة الرياضة لتنسيق الجسم، هل سمعت عن ممارسة تمارين الايروبيك؟..إذا كانت إجابتك نعم فعليك التعرف جيدا علي فوائدها التي لا تعد، والتي يحصل عليها جسم فور ممارستها. يعني ايه تمارين الايروبيك؟ أوضح التقرير…

إزاى البروتين يساعدك فى التخلص من الكرش لو بتعمل دايت تعد مشكلة بروز البطن أو ظهور الكرش من المشاكل التي يعاني منها نسبة كبيرة من الأشخاص، وأيضًا يرغبون فى الحصول على أفضل الحلول للتخلص منها في أسرع وقت ممكن، وذلك للتمتع بجسم مشدود وخالٍ من البطن أو “الكرش”، وأثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة دور…

أطعمة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان أطعمة بالتزامن مع احتفال العالم اليوم بيوم التغذية العالمى يجب تسليط الضوء على أهم أنواع الطعام التى تحارب احتمالية الإصابة بالسرطان. ووفقا للموقع الطبى ” healthline” فإن ما تأكله من طعام يؤثر بشكل كبير على العديد من جوانب صحتك ، بما في ذلك خطر الإصابة بأمراض مزمنة…

نصائح فى روشتة يومية عشان تحافظى على بشرتك فى الشتاء البشرة – صورة أرشيفية “فصل الشتاء يعنى جفاف وتشقق”، فمع دخول فصل الشتاء يعانى الكثيرون وخصوصا السيدات من جفاف البشرة وتشقق اليدين ، وذلك بسبب برودة الجو، مما يسبب الضيق والذعر لهن، وحسب ما ذكره موقع treehugger فأن هناك بعض النصائح التى يجب اتباعها فى…