-
دلع جسمك بالسردين.. يحافظ على صحة قلبك ويحميك من السرطان
دلع جسمك بالسردين.. يحافظ على صحة قلبك ويحميك من السرطان فوائد السردين-ارشيفية يعتبر سمك السردين من الأسماك المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لكن الذى لا يعرفه البعض أنها تحتوى على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تعود بفوائد صحية عديدة، تجعل الإنسان يصر على تناولها عدة مرات طوال الأسبوع، ولهذا نتعرف فى السطور التالية…
-
عمرها ما كانت بالسن”.. مشاهدة أفلام الكارتون هيخلى صحتك أحسن
“عمرها ما كانت بالسن”.. مشاهدة أفلام الكارتون هيخلى صحتك أحسن أفلام الكرتون – أرشيفية تعتبر أفلام الكرتون من الأفلام المفضلة لدى الكثير من الأطفال وبعض البالغين أيضاً، وهى فئة قد تهتم بمتابعة مشاهدة هذه الأفلام بشغف أكثر من الأطفال، وهو ما يعود بتأثير نفسى إيجابى، خاصة على البالغين، وهذا ما سنتعرف عليه فى السطور القادمة،…
-
صحتك أهم.. العمل لساعات طويلة يسبب النوبات القلبية وتلف الدماغ
صحتك أهم.. العمل لساعات طويلة يسبب النوبات القلبية وتلف الدماغ أضرار العمل لساعات طويلة-ارشيفية يضطر البعض للعمل لساعات طويلة سواء بوظيفة واحدة أو أكثر، مما يتطلب بذل الكثير من المجهود الذهنى والبدنى، الذى يؤثر سلباً على صحة الإنسان النفسية والبدنية، ولهذا نتعرف فى السطور القادمة، على أهم هذه الأضرار والتى ذكرها موقع “lifehack“. انخفاض الإنتاج…
-
10 نصائح من الصحة العالمية تجعلك سعيدا فى عملك.. لا تدخل علاقة عاطفية
10 نصائح من الصحة العالمية تجعلك سعيدا فى عملك.. لا تدخل علاقة عاطفية العمل كثير من الأشخاص فى بداية حياتهم العملية يواجهون العديد من المشاكل التى يمكن أن تؤثر على أهدافهم والسعى لتحقيقها، لذلك يجب البحث عن الوسائل التى نحصل من خلالها على السعادة فى العمل. وفى هذا السياق، وضعت منظمة الصحه العالميه يدها…
-
إزاى تختارى اللعبة المناسبة لطلفك حسب سنه لحمايته من المرض والأخطار …
إزاى تختارى اللعبة المناسبة لطلفك حسب سنه لحمايته من المرض والأخطار لعبة الأطفال اللعبة المناسبة والآمنة لطفلك بمثابة أفضل هدية تقدمينها لمهاراته وذكاؤه وتحسين قدراته الإبداعية، وكذلك لوقايته من العدوى والمرض، فكثير من الألعاب ذات الألياف الصناعية غير الصحية، أو المصنعة من المواد الرديئة قد تؤذى جلد الطفل وتسبب له الحساسية الجلدية على سبيل…
-
صحتك فى وصفة.. ماء بالليمون لترطيب الجسم وتحليك رايق
صحتك فى وصفة.. ماء بالليمون لترطيب الجسم ليمون مشروب الماء بالليمون يعد من أهم المشروبات علي الإطلاق، فهو هام جدا للجسم، ويحميه من العديد من الأمراض، لأنه غني بفيتامين “سي”، وأيضا الكثير من العناصر الغذائية كمضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسم، ويرجع ذلك لأن الليمون يعد من الحمضيات التي يحذر تناولها من…
-
متتجاهلوش…فيتامين ك يحميك من الأمراض ويقوى العضلات كلها
متتجاهلوش…فيتامين ك يحميك من الأمراض ويقوى العضلات خضروات – صورة ارشيفية قد يتجاهل الكثيرون فيتامين ك رغم أنه من أكثر أنواع الفيتامينات التى يحتاجها الجسم لتعزيز صحته وحمايته من الأمراض المختلفة، حيث إنه يعمل على تقوية العظام والحفاظ على صحة القلب. ووفقا لما ذكره موقع prevention فإن هناك العديد من الأطعمة التى تحتوى على فيتامين…
-
علاج طبيعى لالتهاب الحلق بالزنجبيل والعسل وصفه سهله
علاج طبيعى لالتهاب الحلق بالزنجبيل والعسل علاج طبيعى لإلتهاب الحلق-ارشيفية يشعر الإنسان بالتهاب الحلق نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية أو الجراثيم والتى تسبب الشعور بالألم وعدم القدرة على التحدث، وهذه الأعراض يمكن علاجها بطرق طبيعية، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” rd “. الملح والماء يمكن علاج التهاب الحلق بإضافة ملعقة صغيرة…
-
دلع جسمك بالنشا.. يحافظ على صحة الكلى ويحميك من أمراض القلب وحاجات كتير
دلع جسمك بالنشا.. يحافظ على صحة الكلى ويحميك من أمراض القلب يستخدم النشا فى عمل الحلوى مثل المهلبية، ويدخل ضمن مكونات قناع تجميلى للبشرة، لكن الذى لايعلمه البعض أنه يحتوى على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها، التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “selfhacked” .…
-
خايف من الفشل.. 5 نصائح نفسية هتساعدك على النجاح
خايف من الفشل.. 5 نصائح نفسية هتساعدك على النجاح نصائح للتخلص من الفشل-ارشيفية الطبيعى أن يشعر الإنسان بالخوف من الفشل عند الإقدام على خطوة جديدة فى حياته العملية أو الإجتماعية، ولكن أحياناً يكون هذا الشعور عند البعض غير طبيعى، وللخوف من الفشل قد يفضل الإنسان التراجع والإستسلام بدلاً من المواجهة، ولهذا نتعرف على نصائح نفسية…
-
اشترك
مشترك
ألديك حساب ووردبريس.كوم؟ تسجيل الدخول الآن.
شات بنت مصر , شات بنات ,شات بنات العرب 